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Die KUNST EINER GESUNDEN LEBENSFÜHRUNG.

 

In unserer heutigen Zeit haben sich die klassischen Strukturen stark verändert. Arbeits- und Privatleben gehen meist fließend ineinander über. Der Begriff Work-Life-Balance wurde geschaffen, um die Notwendigkeit einer Ausbalancierung von Belastung und Entspannung zu beschreiben. Unserer Meinung nach ist diese Darstellung nicht ganz korrekt, da sie ein Bild des entweder/oder entwirft. „Work“ wird in diesem Zusammenhang als belastend bzw. negativ und „Life“ als gut bzw. positiv dargestellt.

 

Ziele eines „Work-Life-Management“-Projektes sind:

• Einstieg in ein zufriedenes und erfülltes Leben – beruflich und privat.

• Pflege und Aufbau von physischen, psychischen, persönlichen und sozialen Ressourcen.

• Sensibilisierung eigener Gestaltungsspielräume der Bereiche Gesundheit/Lebensqualität.

• Effektives Stressmanagement.

• Aufzeigen und Sensibilisierung für bestehende Strukturen und Möglichkeiten.

• Einstieg und Festigung einer langfristigen und nachhaltigen Gesundheitsstrategie. 

 

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